Dein Dauerstress ist kein Statussymbol!
Du bist stolz darauf, dauerhaft gestresst zu sein.
In Wahrheit regst du dich wegen jeder Kleinigkeit auf, weil deine Nerven blank liegen.
Coaching für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte
Wir optimieren deinen Körper basierend auf
20+ Biomarkern und Echtzeit‒Vital‒Daten.
- Du tauschst innere Unruhe gegen echte Souveränität
- Du erledigst deine Aufgaben 30% schneller
- Du fühlst dich wieder 10 Jahre jünger
50% IM STILLEN BURNOUT
Unternehmer halten Stress für „normale Härte“.
Doch statistisch gesehen läuft bereits jeder Zweite auf Reserve. Die Gefahr ist groß, den kritischen Kipppunkt zu übersehen, weil man sich schlicht an die dauerhafte Erschöpfung gewöhnt hat.
40% PRODUKTIVITÄTSVERLUST
Körperliche Anwesenheit garantiert keine Leistung.
Wer mental auf Sparflamme läuft, braucht durch „Brain Fog“ und Müdigkeit oft doppelt so lange für Aufgaben. Man giibt zwar 100% Einsatz, erhält effektiv aber fast die Hälfte weniger Output.
20% GERINGERER EBIT
Ist die Geschäftsführung ausgebrannt, leiden strategische Weitsicht und Team-Performance.
Das schlägt sich direkt in der Bilanz nieder: Unternehmen mit resilienten Leadern erwirtschaften nachweislich höhere Gewinne.
Deine IST-Situation
Deine bittere Wahrheit, die du dir selbst nicht eingestehen willst.
Endlose Arbeitstage
Dein Tag ist durchgetaktet und du arbeitest bis spät in die Nacht, weil es sonst niemand tut. Doch statt schneller zu werden, brauchst du für jede Aufgabe länger. Was früher leicht ging, zieht sich heute endlos hin.
Keine Energie am Morgen
Du fällst abends erschöpft ins Bett, wachst aber trotzdem wie gerädert auf. Dein Schlaf liefert nicht mehr das, was er soll: Regeneration. Also startest du mit Kaffee um wieder "wach" zu werden, jeden Tag wieder.
Kopfschmerzen
Selbst einfache Aufgaben fühlen sich schwerer an. Deine Gedanken schweifen ab, dein Kopf wirkt vernebelt, du kommst nicht auf Geschwindigkeit, obwohl du die Antworten eigentlich kennst.
Kein Privatleben
Du bist kaum zu Hause und wenn doch, bist du abwesend und voller Sorgen. Jeden Tag fühlt es sich so an, als müsstest du dich zwischen Arbeit und Familie entscheiden und deine Familie merkt, wie oft sie verliert.
Kurzschluss-Reaktionen
Kleinste Dinge bringen dich auf die Palme. Du bist dünnhäutig, schnell gereizt und explodierst wegen Kleinigkeiten, nicht, weil du es willst, sondern weil du schlicht am Limit bist.
Die Stimmen im Kopf
Sobald es ruhig wird, dreht dein Kopf erst richtig auf. To-Dos, Deadlines, Sorgen. Alles läuft in Endlosschleife. Du liegst zwar im Bett, aber dein Verstand arbeitet weiter, als stünde noch ein ganzer Arbeitstag vor dir.
Deine letzten Hoffnungen
Die Illusionen, die du brauchst, um das Chaos in deinem stressigen Alltag zu ertragen.
Kaffee und Energy Drinks
Morgens Kaffee, mittags Energy Drink, abends noch ein doppelter Espresso, Hauptsache irgendwie durch den Tag kommen.
Gesunde Stressresistenz
Früher Aufstehen, länger arbeiten und bessere Planung.Kurz wirkt es, dann bist du wieder gereizt, leer und dauerhaft unter Spannung.
Digital Detox
Du legst das Handy weg, machst den Laptop aus und hoffst, dass die Bildschirmpause deinen Stress verschwinden lässt.
Medikamente
Du wirfst dir irgendwas ein, um irgendwie zu funktionieren. Doch dein Körper gerät immer mehr aus dem Gleichgewicht.
Urlaub
Du buchst dir eine Auszeit. Doch selbst dort lässt dich der Job nicht los. Zurück im Alltag: derselbe Stress wie zuvor.
Einfach durchhalten
Du denkst, es ist nur eine Phase, also ziehst du weiter so durch. Doch aus Wochen wurden Jahre und ein Ende ist nicht in Sicht.
Deine falsche Überzeugung
Was viele Unternehmer für Disziplin und Leistungswille halten, ist in Wahrheit Selbstsabotage. Diese Denkfehler kosten dich Energie, Fokus und langfristig deine Gesundheit.
- Schlafen kann ich wenn ich tot bin
- Ruhe halte ich gar nicht mehr aus
- Erfolg muss weh tun
- Anders geht es in meiner Position nicht
- Kaffee ersetzt fehlende Energie
- Solange ich leiste bin ich gesund
Die Wahrheit!
Wirkliche Performance entsteht nicht durch mehr Arbeit, sondern durch ein System, das deinen Körper wieder leistungsfähig macht. Wer biologisch smart handelt, liefert dauerhaft bessere Ergebnisse.
- Bis zu 30% mehr Produktivität
- Mehr Umsatz
- 20% höhere Konzentration
- Qualitativ hochwertige Freizeit
- 15 % bessere Arbeitsqualität
- 20% geringeres Bornout-Risiko
- Abschalten können
- Weniger Krankheitstage
- Stärkere Leadership-Wirkung
Unser Ansatz
Unsere Vorgehensweise sucht seines Gleichen.
Datenbasiert und zielgerichtete Maßnahmen für unmittelbaren Fortschritt.
1. SCHRITT
ANAMNESE
Wir führen eine tiefgreifende Diagnostik durch, um deinen Status Quo exakt zu bestimmen.
Wir erfassen sämtliche relevanten Leistungs- und Vitaldaten, identifizieren biologische Engpässe und erstellen das fundierte Datenprofil für deine Optimierung.
2. SCHRITT
BODY-ASSET-MANAGEMENT
Wir übernehmen die aktive Steuerung deiner körperlichen Ressourcen.
Wir implementieren strategische Prozesse, um deine Leistungsfähigkeit systematisch zu skalieren und den Wert deines wichtigsten Assets, deines Körpers, nachhaltig zu maximieren.
3. SCHRITT
LIVE-MONITORING
Wir überwachen deine Vitalparameter in Echtzeit und werten die laufenden Datenströme aus.
Durch diesen kontinuierlichen Feedback-Loop erkennen wir Abweichungen sofort und kalibrieren die Maßnahmen dynamisch nach, um dauerhafte Stabilität zu garantieren.
Das Ergebnis
So fühlt sich Erfolg an, der dich nicht mehr auffrisst.
10 Jahre jünger fühlen
Du startest mit klarem Kopf in den Tag und plötzlich fühlt sich Arbeit nicht mehr nach Kampf, sondern nach Kontrolle an.
Gesunde Stressresistenz
Die Dinge, die dich früher gestresst haben, bringen dich heute nicht mehr aus dem Gleichgewicht.
Dein Körper läuft nicht dauerhaft auf Resreve und das spürst du in jedem Bereich deiner Gesundheit.
Kein Burnout
Du verbrennst dich nicht mehr für kurzfristige Erfolge, du bleibst wach, klar und konstant stark.
Statt zu kämpfen, überzeugst du durch Stabilität und Konstanz.
Mehr Zeit für Privates
Der Feierabend wird nicht länger zur Erholung vom Tag, sondern zur echten Lebenszeit.
Du hast wieder die Energie, um für deine Familie da zu sein.
Länger (gut) leben
Ausreichende Regeneration stärkt dein Immunsystem und vermindert das Risiko für Krankheiten. Du reduzierst die Wahrscheinlichkeit auszufallen drastisch.
Besserer Chef sein
Durch deine ausgeruhte, souveräne Art wirst du von Mitarbeitern und Kollegen als kompetenter wahrgenommen, was dein Standing im Unternehmen und darüber hinaus spürbar stärkt.
Das sagen unsere Kunden
Problem
Der Geschäftsführer der Travix-Media GmbH merkte, dass ihm im Alltag oft die Energie fehlte. Besonders in langen Projektphasen oder bei wichtigen Entscheidungen. Obwohl er strukturiert arbeitete, fühlte sich der Tag oft zäh und unproduktiv an.
Lösung
Durch unser Coaching konnte er seine Regeneration gezielt verbessern und schrittweise leistungsfördernde Routinen in seinen Alltag integrieren. So gewann er nicht nur mehr Energie zurück, sondern auch Klarheit und Handlungsspielraum.
Jörg Hartenstein - GF Travix Media GmbH
Stefan Flaig - Partner Anwaltskanzlei Caemmerer Lenz
Problem
Als Partner einer renommierten Anwaltskanzlei stand Stefan Flaig dauerhaft unter hohem Druck. Unvorhersehbare Arbeitstage und ständige Erreichbarkeit machten echte Regeneration fast unmöglich mit spürbaren Auswirkungen auf Energie und Fokus.
Lösung
Durch unsere Stress-Rest-Methode konnten wir gezielt regenerative Routinen in seinen vollgepackten Alltag integrieren, ohne dabei seine beruflichen oder privaten Verpflichtungen einzuschränken. Kleine Zeitfenster wurden zur gezielten Erholung genutzt, ergänzt durch optimierte Schlaf- und Ernährungsstrategien.
Problem
Als Filmemacher jongliert er täglich mit engen Deadlines, kreativen Höchstleistungen und langen Arbeitstagen. Doch zunehmende Erschöpfung, fehlende Struktur im Alltag und unausgewogene Ernährung führten dazu, dass seine Konzentration und Ausdauer merklich nachließen genau dann, wenn es darauf ankam.
Lösung
Durch unser ganzheitliches Coaching haben wir systematisch an seiner Regeneration, Ernährung, Bewegung und mentalen Struktur gearbeitet. Alles wurde so gestaltet, dass es in seinen hektischen Alltag passt und keine zusätzliche Belastung darstellt.
Fabian Schaitel - Selbstständiger Videograph
Wie sieht der Bewerbungs-Prozess aus?
Damit wir herausfinden können, ob und wie wir dir helfen können, haben wir einen einheitlichen Bewerbungsprozess entwickelt.
1. Schritt
Bewerbung ausfüllen
Wir arbeiten sehr eng mit unseren Kunden zusammen. Das bedeutet, wir können nur eine handvoll Klienten gleichzeitig betreuen und Ergebnisse liefern. Um zu diesem ausgewählten Klienten dazuzugehören, bewirbst du dich auf ein kostenfreies Erstgespräch.
2. Schritt
Wir rufen dich an
Wir sprechen mit dir in einem kurzen 15 min Telefonat über dich und deine Situation und finden heraus, ob und wie wir zusammenarbeiten können.
Dabei lernst du uns und unsere Methode kennen.
3. Schritt
Performance-Gespräch
in 60-90 min sprechen wir über deine aktuelle Situation und deine Herausoferungen.
Wir zeigen wir sofort umsetzbare Strategien und eine mögliche Zusammenarbeit.
4. Schritt
Start der Zusammenarbeit
Wenn es für beide Seiten passt, starten wir gemeinsam.
Du erhältst eine individuelle Begleitung mit klarer Struktur, persönlicher Betreuung und dem Ziel: messbare Ergebnisse.
Das Team
Gründer und Schlafexperte
Philipp Prinz
Philipp ist zertifizierter Schlafcoach und bringt über 14 Jahre Erfahrung im Bereich Schlaf und Regeneration mit. Er zeigt dir, wie du gezielte Erholung zur Grundlage für Fokus, Klarheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit machst.
Denn wer erholt ist, trifft bessere Entscheidungen, bleibt belastbar und performt konstant auf hohem Niveau.
Top-Performer wissen:
Der Tag entscheidet sich in der Nacht. Philipp hilft dir dabei, Schlaf neu zu denken: als Werkzeug für echten, messbaren Erfolg.
Unser Büro am Standort Zimmern o.R.
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Bitte beachte: Es ist uns leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Unsere Dienstleistung ist stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Strategien sich für dich am besten eignen und welcher Hebel bei dir für den nächsten Durchbruch sorgt.
Klicke unten auf den Button, um zur Bewerbung zu gelangen:
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High‒Performer dabei noch besser zu werden.
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